Wil je meer weten over een onderwerp dat jouw gezondheid of welbevinden betreft? Dan zijn daar nu de heerlijke ZelfZorg Zondagen voor. Samen met onderzoeker en vitaliteitscoach Monique van Holland reis je door de wereld van de hormoonwetenschap en ontdek je bijvoorbeeld hoe je beter kunt slapen, makkelijk de overtollige vakantie- en kerstkilo’s kwijtraakt en met een milder gemoed je overgang doorkomt.