In deze workshop werk je aan de balans tussen de bewegingsspieren en houdingsspieren. Met de inzet van hulpmiddelen (props) is het mogelijk om dieper te ontspannen en vanuit ontspanning te versterken. De props helpen je om het lichaam zonder spanning vrij te laten bewegen. Hierdoor ontwikkel je vertrouwen in je lichaam waarop je altijd, juist in moeilijke situaties kunt terugvallen.